06 maart 2017

Meer bewegen heeft een groter effect dan afvallen bij ouderen met hart- en vaatziekten

Meer bewegen heeft een groter effect dan afvallen bij ouderen met hart- en vaatziekten

Ouderen met overgewicht hebben meer baat bij een actieve leefstijl dan een gezond gewicht om het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen.

 

Dit kan geconcludeerd worden op basis van het bevolkingsonderzoek ERGO uitgevoerd door onderzoekers van het Erasmus MC.  Niet alleen ouderen met overgewicht, maar ook ouderen met een gezond gewicht kunnen het risico op hart- en vaatziekten verkleinen door dagelijks te bewegen. Intensief bewegen is nog niet eens nodig; fietsen, wandelen of tuinieren is al voldoende.

 

Vijftien jaar lang volgden onderzoekers meer dan vijfduizend ouderen van gemiddeld zeventig jaar oud, waarbij er gekeken werd naar hun gewicht, leefstijl, voeding en eventuele erfelijke hart- en vaatziekten.

 

Het is inmiddels bekend dat overgewicht en obesitas het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Afvallen is dan ook het standaard advies. Bij 65-plussers blijkt echter dat bewegen belangrijker is dan het hebben van een gezond gewicht indien gekeken wordt naar het risico op hart- en vaatziekten. Indien ouderen met overgewicht ongeveer 4 uur per dag bewegen, zal het risico op een hartaanval of beroerte significant verminderen.  

 

Klik hier om het volledige artikel te lezen.

Terug naar het overzicht

 

Wetenschap

Interesse in wetenschappelijk literatuur over claudicatio intermittens en gerelateerde onderwerpen?

Klik dan op deze link.

Veelgestelde vragen over het ClaudicatioNet Kwaliteitssysteem

De implementatie van het ClaudicatioNet Kwaliteitssysteem draait op volle kracht. Heeft u vragen hierover? Dan kunt u via deze link de Frequently Asked Questions met antwoorden daarop nalezen.

Evenementen

31
mei
2017
27
jun
2017

Aanvullende module MI Eindhoven

Bent u aangesloten bij ClaudicatioNet en voldoet u nog niet aan de eisen met betrekking tot...

08
jun
2017
06
jul
2017

Basistraining Motivational Interviewing AMG

Heb je het idee dat patiënten motiveren voor gezonder gedrag erg lastig is en veel tijd en...

30
jun
2017

Vervolgdag Motivational Interviewing in groepen

Je hebt een basistraining MI gevolgd en wilt ook meer resultaten bereiken bij groepen die je...